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1985年に世界7大陸最高峰からの
スキー滑降を完全達成し、
80歳で3度目のエベレスト登頂に
世界最高齢で成功した三浦雄一郎さん。
その驚異的な体力と精神力は
多くの人々を魅了しています。
彼の体力や健康維持の秘訣は、
日常的に愛用している健康器具に
あるのではないのでしょうか?
ここでは、三浦雄一郎さんが愛用しているとされる
おすすめの健康器具3選をご紹介します!
1. トレーニングシューズ
![](https://bwell.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/products01_miura-1.jpg)
多忙な毎日でも履くだけでトレーニングができる。
マッスルトレーナーを履いてトレーニングをすることで、
体重減少や筋力の増加などの実感を得られる。
いつもの生活にちょっとした工夫をするだけで、
体力や運動能力が向上するかもしれません!
https://bwell.co.jp/product-category/muscle
2. トレッドミル
![](https://bwell.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/1389661_s.jpg)
「トレッドミル」とは、屋内でランニングや
ウォーキングを行うための健康器具、
いわゆる「ランニングマシン」のこと。
エベレストのような過酷な環境に挑むためには、
優れた心肺機能が必要不可欠です。
悪天候の日や時間の制約がある
日常生活の中で、効果的に有酸素運動を
行う手段として最適です。
3.ウエイトトレーニング用の機器
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 25538903_s.jpg](https://bwell.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/image.jpeg)
山登りにおいて、
全身の筋力は非常に重要です!
特に高度の過酷な状況下では、
筋肉の力が頼りとなります。
三浦雄一郎さんは、
ウエイトトレーニング用の機器を使用して、
全身の筋力を均衡よく鍛え上げています。
これによって、体の各部位の筋肉を強化し、
安定性とパワーを身につけ、山の厳しい環境に
対応できる体力を獲得することができるのです。
これらの健康器具は、
三浦雄一郎さんが健康的な生活を送り、
登山の厳しい条件にも対応できるように
するための一部に過ぎません。
しかし、彼のように
自分の健康を本気で考え行動することで
あなたも健康的な生活を楽しむことが
できるかもしれません!
登山のプロの知恵を借りつつ、
自身の健康とフィットネスに
積極的に取り組んでみませんか?
三浦雄一郎さんも愛用している
トレーニングジュース「マッスルトレーナー」はこちらから!
![](https://bwell.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/top_products_img01-1024x469-1.jpg)